Psicóloga online: terapia por videollamada en toda España
Un espacio seguro para comprender, crecer y avanzar sin juicios.
Soy Lucía Lancha, Psicóloga General Sanitaria. Acompaño a personas, parejas y familias por videollamada, desde cualquier lugar de España. Sesiones de 50-60 minutos, desde tu casa y a tu ritmo.
Una llamada informativa de 10-15 minutos para resolver tus dudas antes de decidir.
Quién va a acompañarte
- Psicóloga General Sanitaria, colegiada M-38952 en el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid.
- Especialista en terapia sistémica: miro también tus relaciones y tu entorno, no solo lo que te pasa a ti.
- Formada en EMDR (para trabajar experiencias traumáticas), TCC (terapia cognitivo-conductual: cómo se relacionan lo que piensas, sientes y haces) y ACT (terapia de aceptación y compromiso).
- Con más de 6 años de experiencia con adolescentes y familias, también en un centro de menores con medidas judiciales.
Trabajo con un enfoque integrador: elijo las herramientas según lo que te trae, no al revés. Si quieres conocer mi recorrido, puedes leer más sobre mí.
En qué puedo ayudarte online
Terapia de pareja online
Un espacio para hablar de lo que en casa acaba siempre en discusión: la comunicación, los celos, la distancia o una infidelidad. No se trata de ver quién tiene razón, sino de entender qué le pasa a la relación. Si tu pareja no quiere venir, puedes empezar tú.
Terapia sexual online
Terapia sexual desde la psicología sanitaria para dificultades como la falta de deseo o la ansiedad ante las relaciones sexuales, a solas o en pareja. Con discreción y sin juicios.
Adolescentes y familias online
Para adolescentes desde 12 años que se aíslan, tienen ansiedad o problemas de autoestima, y para familias con conflictos en casa. Acompañar a madres y padres forma parte del proceso.
Ansiedad online
Para entender qué te pasa cuando no duermes, te bloqueas o la preocupación no te deja en paz, y aprender a manejarlo con herramientas concretas.
Terapia individual
Autoestima, momentos vitales difíciles o experiencias del pasado que siguen pesando. Si hace falta, trabajo con EMDR también por videollamada: más información en terapia EMDR y trauma.
¿Prefieres presencial? También hay sesiones de terapia presencial en Madrid.
Cómo empezamos
1. Escríbeme
Por WhatsApp o por teléfono, con un par de líneas. No hace falta que me cuentes detalles por escrito. Normalmente respondo en menos de 24 horas.
2. Hablamos 10-15 minutos, gratis
Es una llamada informativa: me cuentas qué necesitas, resuelvo tus dudas y vemos si puedo ayudarte. Si no soy la profesional adecuada, te lo digo y te oriento.
3. Primera sesión por videollamada
Acordamos día y hora, te envío el enlace de Google Meet y empezamos desde donde estés.
Precio y condiciones
70 €
Sesión individual (también adolescentes)
80 €
Sesión de pareja
80 €
Sesión con la familia
Gratuita
Llamada informativa (10-15 minutos)
- Sesiones de 50-60 minutos. Precios finales, exentos de IVA.
- Pago por Bizum o transferencia, antes de cada sesión.
- Cancelación sin coste si avisas con al menos 24 horas. Con menos aviso, la sesión se abona.
- El precio es el mismo en todas las sesiones. No trabajo con aseguradoras.
Qué puedes esperar
- Primera sesión: conocer tu historia y lo que te trae, y acordar qué quieres trabajar.
- Frecuencia: al principio, una sesión a la semana. Después, cada quince días y, más adelante, más espaciadas.
- Duración: cada proceso es distinto. Como orientación, muchos duran varios meses. En las primeras sesiones te doy una idea más concreta.
- Seguimiento: cada cierto tiempo revisamos cómo vas, qué ha cambiado y si conviene ajustar los objetivos o la frecuencia.
- Entre sesiones: ideas y pequeñas tareas para practicar en tu día a día. Tú marcas el ritmo.
Preguntas frecuentes
¿La terapia online funciona igual que la presencial?
En la mayoría de los casos, sí. Los estudios que comparan las dos modalidades encuentran resultados parecidos cuando la terapia la hace una profesional cualificada. Lo importante es la relación de confianza que se construye en sesión, y eso también ocurre por videollamada. Si en la llamada informativa veo que te conviene más la terapia presencial, te lo digo.
¿Qué necesito para las sesiones?
Un ordenador, una tableta o un móvil con cámara, buena conexión a internet y un sitio tranquilo donde puedas hablar sin que te escuchen. Te envío un enlace de Google Meet: desde el ordenador se abre en el navegador y, desde el móvil o la tableta, con la aplicación gratuita de Google Meet. Con auriculares tendrás más intimidad.
¿Es confidencial?
Sí. Lo que cuentas en sesión está protegido por el secreto profesional y por la ley de protección de datos. Antes de empezar firmas un consentimiento informado que explica cómo trabajo y cómo se guardan tus datos. Las sesiones no se graban. WhatsApp es para gestionar las citas: lo importante lo hablamos en sesión.
¿Puedo hacer terapia desde fuera de España?
Si hablas español, escríbeme y lo vemos en la llamada informativa: la diferencia horaria, la forma de pago y si la terapia online es posible desde tu país.
¿Atiendes a adolescentes online?
Sí, desde los 12 años. Para empezar hace falta el consentimiento por escrito de los dos progenitores (o de quien tenga la patria potestad); en la llamada te explico cómo se hace. Lo que el adolescente cuenta en sesión es confidencial, y con la familia compartimos cómo va el proceso y cómo acompañarle en casa. Con menores de 12 años, te oriento hacia la terapia presencial.
¿Cuánto dura la terapia?
Cada sesión dura 50-60 minutos. El proceso completo depende de lo que te trae y de tu ritmo: hay personas que necesitan pocos meses y otras, más tiempo. Lo revisamos cada cierto tiempo, y tú decides siempre si continúas.
¿Cómo se paga?
Por Bizum o transferencia bancaria, antes de cada sesión. La sesión individual cuesta 70 € y la de pareja, 80 €, exentos de IVA. Si vives fuera de España, lo concretamos en la llamada.
¿Y si tengo una urgencia?
La terapia online no es un servicio de urgencias. Si me escribes en un momento de crisis, puede que esté en sesión y no lo lea a tiempo. Si estás en peligro o piensas en hacerte daño o en quitarte la vida, llama ahora al 024 (gratuito y confidencial, las 24 horas) o al 112. Si estás fuera de España, llama al número de emergencias de tu país.
¿Hablamos?
Escríbeme o llámame y buscamos un momento para la llamada informativa gratuita de 10-15 minutos. Me cuentas qué necesitas, resuelvo tus dudas y decides con calma.
Si no puedo contestar, estoy en sesión: te devuelvo la llamada.